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この間の日曜日、猛暑の中ハーフマラソンを完走してきました。
朝の体重測定では、いつもよりちょっと増量気味でしたが、終わってみるとマイナス2kgです。
フルマラソンならば1回のランでこれぐらい落ちますが、ハーフマラソンでは初めてです。
経験したことのない暑さに、体もビックリしている状態だったのかもしれません。
いつも以上に水分も多く取り、サプリメントなども摂取しましたが、それ以上に汗で消費してるんですね～。
走り終わった後に、ペットボトル2本にアイスやお菓子を食べてのマイナス2kgなので、直後は一体どれくらい落ちていたんだろうと怖くなりました。
そして走り終わった後は、しっかり食べ飲みして体を回復させなければいけません。
風呂上りにやっと、ずっと心の支えにしていたビールタイムです！
走っている間は、とにかく冷たいビールを飲む想像ばかりしていました（笑）
きっと、この格別の旨さがやめられなくて、マラソンを続けているのかもしれません。
過酷なマラソンで内臓が弱っているにも関わらず、ビールは別なんですよね～。
いい気持ちで3本目のビール飲みながら、旦那に体重2kgも落ちて○○kgになってた～と話したところ、「そんなにあるのか?!せめてそれをキープしろ!!」のセリフが！
「え～！そこは労わってくれる場面じゃないの?!」とすっかり興ざめです。
仕方がないので、この日はご飯の支度をボイコット！
宅配ピザを注文し、4本目のビールを飲みながら、ピザとビールで自分を労わってあげました。
